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半步圣人的苏晨因为天资实在太过平庸导致渡劫失败。如此,他解甲归田,返回人界山门。他没有什么奇珍异宝,也没有什么逆天秘籍,唯有自创的一本炼体神功。这神功不看资质,不限男女,不分长幼,人人皆可修炼。随后,一帮废柴徒子徒孙埋头苦练神功。叮!掌门徒孙突破金丹境,你获得一百年寿元!叮!内门弟子突破筑基境,你获得十年寿元!叮!外门弟子突破炼气境,你获得一年寿元!……有一天,隔壁一流宗门过来找茬,外门弟子断然出战。“这不可能!……”隔壁老掌门被反伤震的吐血倒地,修为全废。又有一天,天骄之子上门挑战,扫地杂役上场挑战。“你们说他是杂役?你们简直欺人太甚了……”天骄羞愤交加,不堪羞辱。